За ежедневной суетой мы далеко не всегда замечаем, как наш образ жизни медленно, но…

Новогодние праздники — нелегкое время для наших желудков и большой стресс для организма. К тому…

Сегодня коллекции фитболов разного размера, цвета и материала не только украшают спортивные клубы, но и…

  Для организма спортсмена на первом месте после воды стоят витамины и минералы. Они позволяют…

  Сегодня ни для кого не секрет, что вода во время тренировки человеку необходима для…

В преддверии запуска нашей новой тренировки «Упругие ягодицы», мы решили немного разобрать основные техники «прокачки»…