Воздействие инфракрасной сауны на организм происходит за счет теплового излучения. В отличие от других видов излучений, инфракрасные волны безвредны, однако позволяют прогреть ткани тела максимально глубоко. При этом улучшается питание тканей, функционирование внутренних органов, обмен веществ, кровообращение и работа иммунной системы.
Инфракрасная сауна имеет также ряд преимуществ в использовании:
• компактность – минимальная площадь кабины составляет 1 м. кв. (в зависимости от вместимости), а для работы ей необходим лишь доступ к электропитанию;
• практически отсутствуют противопоказания;
• выполняется исключительно из экологичных материалов.
Регулярное посещение ИК-сауны помогает эффективно противостоять стрессовым нагрузкам, расслабить уставшие мышцы и отдохнуть морально, ускорить метаболизм, улучшить эмоциональное состояние. Сеансы показаны, чтобы:
• снять боли в спине и частые головные боли;
• повысить эластичность сосудов;
• успокоить нервную систему и избавиться от бессонниц, стрессов и раздражительности;
• бороться с хроническими ЛОР-заболеваниями;
• помочь организму быстрее восстановиться после травм, гематом и переломов;
• укрепить иммунитет для эффективного сопротивления гриппу и сезонным простудам;
• избавиться от некоторых кожных заболеваний;
• снизить вес и избавиться от растяжек и целлюлита.
Однако перед посещением необходимо получить консультацию врача, чтобы избежать неприятных последствий и осложнений. Как и любая другая терапия, сеансы подходят не всем.
Противопоказания:
• период менструации – есть риск вызвать сильное кровотечение;
• при подозрении и тем более наличии новообразований;
• при гипертонии и во время острого периода вирусных заболеваний;
• беременность;
• высокая температура.
Также стоит стоит с осторожностью отнестить к возможности посещения ИК-сауны и проконсультироваться с доктором, если в недавнем времени человек перенес врачебное вмешательство; при приеме лекарственных препаратов; при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях.
